筋肉痛

2003年3月12日

昨日日記で申した通り、声のために腹筋を始めた。。
お風呂上りに10回、発声しながらやってみた。。

息も絶え絶え。。（ーー；）
お陰で今日は筋肉痛だ。。
おまけに、お腹の中がビックリしたのか、
下痢になっちまった。。（爆

ほんの5年ほど前なら、平気で50回くらいできたのに・・
体が確実に老いて行ってるのを実感したわ。。

これじゃあいかん！せめて30回くらいラクチンに
出来るようにならなくては。。

まだまだ道は遠い。。（＾＾；