（￣□￣；）！！

　最近、お腹の周りが一段と、お餅のように伸びが良くなって来たような気がして。。

イヤ〜〜な予感を抱きながら、家電ショップへ行ったついでに、見本の体重計で・・・
まず、体脂肪を。。24％・・・まあまあ優秀。。脂肪の重さが13kg・・・
こんなもんかいな・・？

で、体重を計ってみると・・・（￣□￣；）！！3kgも増えてるじゃん！！

あ〜〜もう立ち直れないわ。。お陰で体調はずいぶん良くなったけど、
3kgも太ったら、この年になるとなかなか減らすのは難しいのよ！(T_T)

なんとかせねば。。洋服のサイズはまだ大丈夫なので、今の内に2kgほど
落とさなくては。。（ーー；）

ビールを。。控えるしかないな。。いや〜〜ん！辛いぞ〜〜〜！！（爆

他にいい方法はないものか・・？誰か知恵を貸して下され。。m(__)m